アドリブに強くなるには？鍛え方を徹底解説

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アドリブに強くなるには？鍛え方を徹底解説

青ざめて黙る男性

「アドリブに強くなるにはどうすればいいの？」

「アドリブ力の鍛え方やトレーニング方法が知りたい」

急に話をふられると頭が真っ白になったり、うまく返事ができず「あの時はこう言えばよかったな…」と落ち込むことはありませんか？

雑談はしゃべる内容が決まっておらず、そのときどきでネタが変わるため、アドリブ力がないと話が続きません。

そこで今回はアドリブに強くなる方法、鍛え方について解説をします。

アドリブ力を上げる実況トレーニング

実況する男性

スピーチ、プレゼンと違って、雑談でのアドリブは事前に喋る内容を準備できません。

だから急に話をふられた時に頭が真っ白になったり、うまく切り返せず黙ってしまうわけです。

そこでオススメなのが即興で実況をするトレーニングです。

実況といえばプロ野球やSASUKE(サスケ)の古舘伊知郎さんが思い浮かびます。

スポーツの実況はリアルタイムに起きてることを喋るため、完全なるアドリブとなります。

なので疑似実況トレーニングをするとアドリブ力を鍛えることができます。

日常を実況することでアドリブ力を鍛えれる

実況する男性

YouTubeでスポーツ動画を探して実況するのもありですが、日常を実況すればどこでも練習ができます。

季節は春、川辺には桜の花が咲いています。

心地よい風がふき、歩いてるだけで気持ちがよいです。

おっと、前からワンちゃんが歩いてきました。あれはトイプードルだ！

↑のような感じでリアルタイムに起きてることを実況しましょう。

このとき五感で感じたこと、目で見えるもの、匂い、聞こえるものなども実況していきます。

頭の中で考えるだけより、実際に口に出した方が効果的なので、周囲に人がいないときはブツブツと言いながら歩くようにしましょう。

リアルタイムで実況をするトレーニングをすることで、アドリブ力が鍛えれられます。

ただ電車の中でやるの変な目でみられますので注意してください(笑)

アドリブは引き出しがないとできない

×をする女性

アドリブと言うと即興で面白いことを言うイメージがあると思いますが、自分の中にないものを即興でいうことはできません。

コミュニケーションが苦手な人でも、自分の好きな趣味についてはいくらでも喋れると言う人がいます。

それは頭の中に知識がたくさんある、引き出しにネタがつまってる状態だからいくらでも喋れるわけです。

例えば会社の人と話す場合、仕事の話以外だと経済、自動車、テクノロジー、スポーツ、ニュースの話題になることが多いです。

これらのジャンルに関する知識がまったくない状態だと、急に話をふられても答えれないわけです。だって知らないんですもん。

なので日頃から会話のネタになりやすいジャンルについては、多少なりともは調べておく必要があります。

ウケやすい４つのネタ

ニッコリ笑う女性

先ほどアドリブ力を上げるためには、日頃からネタをストックする必要があると書きました。

ではどういうネタを集めたらいいのか？　という疑問が出ると思いますが、どのジャンルでも受けやすいネタがあります。

速報性が高く新しい情報
メリットがある内容
失敗談やデメリット
自分の体験談

速報性が高く新しい情報、例えば新商品・新サービス、ニュース性の高いネタは喜ばれます。

また聞くことで相手にメリットがある内容、ためになる情報もウケやすいネタになります。

その逆で失敗談、商品やサービスのデメリットなども、相手としては知ることで自分の失敗を防げるためメリットがあります。

特に自分が実際にいった体験談、例えば有名なラーメン屋さんにいったときの話、新しく発売したスマホの感想などは生の口コミ情報になるので喜ばれます。

まとめ

アドリブに強くなる方法や鍛え方・トレーニングについてまとめます。

即興で実況するトレーニングをする
アドリブは引き出しがないとできない
ウケやすいネタをストックする癖をつける

リアルタイムで目の前の光景を実況するトレーニングをすることで、準備がない状態でも喋れるようになります。

アドリブに強くなる方法、鍛え方としてはこの方法がおススメですヽ(´▽｀)/

アドリブというとパッと出てくるイメージでしょうが、実際は自分が知らないことは喋れません。

なので日頃から知識を吸収、会話ネタをストックする癖をつけておきましょう。

ニュース性が高い、ためになる、聞くことで失敗を防げる話、生の口コミや体験談はウケやすいので、意識的にストックするようにしましょう。

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・書籍で見かける内容がチラホラあった
・購入してから90日経過しないとサポートを受けれない

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